Você sofre com azia? Veja 3 remédios caseiros para combatê-los

Você sofre com azia? Veja 3 remédios caseiros para combatê-los
Você sofre com azia? Veja 3 remédios caseiros para combatê-los. © iStock

Você sofre com azia? Veja 3 remédios caseiros para combatê-los

Azia ou sensação de queimação na boca do estômago até a garganta são uma condição muito comum ao abusar de alimentos picantes, álcool, roupas apertadas ou após uma grande farra. Isso ocorre quando o ácido do estômago sobe pela garganta, causando irritação no esôfago.

Além da queimação no peito que começa ao redor do coração e se espalha para a garganta, a comida também pode voltar para a boca ou ter um gosto amargo e, regularmente, o problema piora quando a pessoa se deita. Nestes casos, é aconselhável evitar frutas cítricas e outros irritantes como chocolate, gorduras, café, refrigerantes ou cigarros.

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O ideal é prevenir a azia evitando comer ou beber alimentos que agravem o problema, comer em excesso, jantar tarde demais ou deitar depois de comer, além de ser importante cuidar do peso e parar de fumar. No entanto, se você já está sofrendo desse problema, compartilhamos aqui 3 remédios naturais que podem ajudá-lo a combater a azia.

3 remédios caseiros para combater azia

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1. Bicarbonato de sódio

Este composto tem a propriedade de ser um antiácido natural, por isso é um remédio caseiro eficaz para combater a azia. Basta misturar uma colher de chá e meia de bicarbonato em um copo d’água, beber após 2 horas de ingestão de alimentos e evitar ingeri-lo por mais de 2 semanas. Se o problema persistir regularmente, é melhor consultar um médico.

2. Gengibre

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Embora muitos não saibam, o gengibre é um dos remédios mais antigos para combater a azia e as náuseas. Você pode consumir cru, como um condimento em seus pratos em infusão, a única coisa recomendada é não ingerir mais de 4 gramas por dia, pois isso pode afetar o seu corpo, agravar o problema ou causar efeitos adversos.

3. Mamão e aveia

O mamão contém enzimas que ajudam a melhorar a saúde gastrointestinal, regulam o pH e diminuem a produção de ácido e, combinado com a aveia, contribui para a evacuação adequada, prevenindo e melhorando os sintomas de azia. Coloque uma xícara e meia de mamão picado no liquidificador com meia xícara de leite não lácteo e meia xícara de flocos de aveia previamente embebidos à noite, triture até ficar bem misturado e tome sem esforço por 7 dias e de preferência com o estômago vazio , tempo em que o cólon terminará de expulsar o excesso de resíduos.

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