Tigela de mingau de aveia com maçã para um café da manhã saudável e delicioso

Tigela de mingau de aveia com maçã para um café da manhã saudável e delicioso
Tigela de mingau de aveia com maçã para um café da manhã saudável e delicioso. Foto: Divulgação da internet

Tigela de mingau de aveia com maçã para um café da manhã saudável e delicioso

Esta semana trazemos para você um prato que você vai adorar. Não necessita de muitos ingredientes, é simples e realmente delicioso, também é ideal para tomar o café da manhã enquanto trabalha em casa. Aproveite os benefícios da aveia e da maçã neste prato completo e repleto de nutrientes.

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Receita tigela de aveia com maçã

Ingredientes:

Para a maçã:

  • 250 g de manteiga
  • 40 g de açúcar
  • 2 maçãs cortadas em cubos
  • 1 pitada de canela em pó
  • 60 g de noz em pedaços pequenos

Para a aveia:

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  • 300 ml de leite de coco
  • 1 xícara de aveia
  • 10 g de barra de chocolate
  • Maçã caramelizada

Processo

Para a maçã:

Derreta a manteiga em uma panela, acrescente o açúcar, as maçãs, a canela e as nozes. Cozinhe por 10 minutos em fogo médio sem parar de mexer e reservar.

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Para a aveia:

Aqueça o leite e o chocolate em uma panela. Adicione a aveia, à primeira fervura, cozinhe por 15 minutos ou até que tenham uma consistência espessa. Reserve em uma tigela.

Para a montagem:

Sirva um pouco da aveia em uma xícara ou prato. Adicione a preparação de maçã . Adicione pera, kiwi, morangos ou suas frutas favoritas.

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