Suco natural maravilhoso para reduzir o ronco em sete dias

Suco natural maravilhoso para reduzir o ronco em sete dias
Suco natural maravilhoso para reduzir o ronco em sete dias – Foto: Freepik / Drobotdean

Suco natural maravilhoso para reduzir o ronco em sete dias.

Quando dormimos, os músculos e tecidos da faringe relaxam, isso faz com que as vias aéreas se estreitem. O ronco irritante ocorre quando esse espaço reduz o ar que você respira as escovas contra as paredes macias do palato e da úvula (sino), fazendo-as vibrar, esse movimento é o que produz o som característico do ronco.

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Uma das principais causas dessas obstruções no trato respiratório, é ter uma quantidade excessiva de muco acumulado na garganta, razão pela qual um dos remédios naturais mais eficazes será descongestionar essa área.

Suco natural para reduzir o ronco em sete dias

Esta receita de suco feita com ingredientes 100% naturais é uma excelente alternativa natural para essa condição.

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Cenouras e maçãs têm um poderoso efeito expectorante, são ricas em antioxidantes e, juntamente com gengibre e limão, hidratam a garganta e seu alto teor de vitamina C limpa os líquidos das narinas, favorecendo positivamente a respiração.

Lembre-se de que os resultados serão positivos desde que você evite o consumo de certos alimentos , principalmente farinhas refinadas, excesso de alimentos fritos, gordurosos e processados, consumo de álcool e tabagismo.

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Receita de suco contra o ronco

Ingredientes

  • 2 maçãs vermelhas
  • 2 cenouras
  • 1 limão
  • 1 pedacinho de gengibre (descascado)

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Preparação

  1. No extrator de suco, adicione as maçãs de cubos médios, sem haste e sem sementes, as cenouras fatiadas, o suco de limão e o pedaço de gengibre. Processe por um minuto até que um líquido homogêneo e sem grumos seja obtido.
  2. Consumir à noite, antes de dormir.
  3. Aproveite, é delicioso!

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