Queime gordura corporal com este suco de aipo e cenoura

Queime gordura corporal com este suco de aipo e cenoura
Queime gordura corporal com este suco de aipo e cenoura. © Shutterstock

Queime gordura corporal com este suco de aipo e cenoura

Há algum tempo, sabe-se que o aipo é um dos alimentos frequentemente incluídos nas dietas para emagrecer. Não é segredo para ninguém que esses ingredientes de origem vegetal fornecem uma grande quantidade de nutrientes ao corpo. Daí a importância de incorporá-lo em nossa alimentação diária.

Quando se trata de emagrecer de forma saudável, uma daquelas que podem nos ajudar, por todos os seus benefícios, sem dúvida é o aipo . O aipo, que pertence à família das plantas, é regularmente utilizado na preparação de muitas receitas salgadas, especialmente guisados. Também faz parte das dietas para emagrecer, devido ao seu baixo teor calórico.

>>Quanto é a quantidade de frutas que devemos comer por dia?

Anteriormente, também ouvimos que combinar aipo com certas frutas pode ser interessante, pois ajuda a reduzir a inflamação, liberar toxinas e, claro, perder peso. Por isso, hoje trazemos para você um suco que vai te dar, não só benefícios, mas também ajudar a queimar gordura corporal; suco de aipo e cenoura .

Suco de aipo e cenoura

  •  1 xícara de cenoura
  •  1 xícara de suco de laranja
  •  1 pedaço de aipo
  •  ½ xícara de água (120 mililitros)
  •  1 punhado de gelo picado

>>Aprenda a cultivar suas próprias ervas aromáticas para cozinhar em casa

Preparação:

Vamos colocar a cenoura, o suco das laranjas e o pedaço de aipo no copo do liquidificador e bater bem.

Acrescentamos a água e continuamos batendo. Se quiser que o suco de cenoura, laranja e aipo sejam mais líquidos, acrescente um pouco mais de água a gosto.

Finalmente, vamos adicionar o gelo picado e misturar. Você pode coar a cenoura e o suco de laranja para remover os restos de polpa ou tomar como está.

>>Suco de maçã com espinafre: combinação perfeita para perder peso em 2021

PODE LHE INTERESSAR