Qual é a relação entre café e enxaqueca? Veja a opinião de especialistas

Qual é a relação entre café e enxaqueca? Veja a opinião de especialistas
Qual é a relação entre café e enxaqueca? Veja a opinião de especialistas. © Freepik

Qual é a relação entre café e enxaqueca? Veja a opinião de especialistas

Tomar uma xícara de café pela manhã ou acompanhar uma conversa com amigos e até mesmo durante uma reunião de negócios, é uma das ações mais comuns que fazemos, mas às vezes acaba sendo um dos motivos pelos quais você está tendo esses enxaquecas irritantes. Esses problemas são muito comuns na sociedade, por isso é importante que você aprenda a identificar quais alimentos o estão afetando e como você pode melhorar o tratamento.

A enxaqueca é mais do que apenas uma dor de cabeça, já que o sofredor costuma apresentar outros sintomas, como náuseas, vômitos, sensibilidade à luz e até mesmo ao som. De acordo com o que indica o portal Medline Plus , as enxaquecas podem ser causadas por uma atividade cerebral anormal, que pode ser desencadeada por diversos fatores, embora o motivo exato que as pode causar ainda não seja conhecido.

Existe relação entre café e enxaqueca?

Para muitos de nós, tomar ou não uma xícara de café durante o dia pode não ser um problema, mesmo não tendo tempo para tomar café não representa nenhum sintoma que afete a saúde, porém, para algumas pessoas pode ser um problema . Daí a importância de conhecer o nosso corpo e identificar se existe algum tipo de reação alérgica com os produtos que consumimos no dia a dia.

De acordo com a Harvard Medical School, existe uma relação entre o consumo de café e o aparecimento de enxaquecas. Robert H. Shmerling, neurologista e editor da revista universitária, destaca que um dos sintomas da abstinência do café é justamente a dor de cabeça, mesmo uma das restrições mais comuns que ela estressa em pacientes que sofrem das enxaquecas é evitar o consumo de café.

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Lembre-se de que a cafeína é um dos principais ingredientes dos medicamentos prescritos para dor de cabeça, pois, em combinação com os outros componentes do medicamento, eles funcionam muito melhor no tratamento de problemas comuns de dor de cabeça . O que não acontece com quem sofre de enxaqueca, porque são justamente essas drogas que não podem consumir esses mesmos produtos, pois podem agravar ou favorecer o aparecimento das enxaquecas.

De acordo com o estudo divulgado, as enxaquecas tendem a ocorrer em famílias, portanto os fatores genéticos podem ser os mais importantes na determinação das causas que as causam. E não é que o café seja a verdadeira causa da enxaqueca, mas sim que é em conjunto com outros alimentos que desencadeiam alguns episódios de enxaqueca , mas até agora algumas de suas causas ainda são desconhecidas.

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Os pesquisadores do estudo divulgado no  American Journal of Medicine relatam que das 98 pessoas testadas , elas foram solicitadas a incluir bebidas à base de cafeína em sua dieta, e os resultados foram comparados com a frequência com que ocorreram enxaquecas . Os resultados mostraram que entre aqueles que bebiam mais de três bebidas com cafeína por dia, suas chances de sofrer de enxaqueca aumentavam, ao contrário de pessoas que bebiam apenas uma ou duas porções de cafeína por dia.

Parece que menos cafeína foi necessária para desencadear uma dor de cabeça naqueles que geralmente não consumiam muito. Apenas uma ou duas porções aumentaram o risco de dores de cabeça de enxaqueca naqueles que normalmente consumiam menos de uma porção por dia. Enquanto, a ligação entre o consumo de cafeína e enxaqueca permaneceu mesmo depois de levar em consideração outros fatores relevantes, como consumo de álcool, sono e atividade física.

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Até o momento, estudos sobre a relação entre enxaqueca e consumo de cafeína ainda precisam ser analisados ​​mais detalhadamente. Por enquanto só falta saber ouvir os sinais que o corpo nos manda e principalmente ir a um especialista no assunto, pois cada paciente é diferente e você pode nem ter que desistir completamente do café, mesmo que tenha enxaqueca. desde que seja recomendado por um médico.

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