Perca peso rapidamente com essa incrível sopa que queima gordura

Perca peso rapidamente com essa incrível sopa que queima gordura
Perca peso rapidamente com essa incrível sopa que queima gordura © 123RF

Perca peso rapidamente com essa incrível sopa que queima gordura.

Esta maravilhosa receita de sopa queima gordura é perfeita para limpar o corpo de excessos e toxinas causados ​​por agentes externos, como rapé, álcool, alimentos processados, gorduras saturadas e poluição. 

Dieta da sopa: 7 dias para perder peso, emagrecer e desintoxicar o corpo

Este caldo “milagroso” foi criado por um grupo de especialistas do Hospital Sagrado Coração Memorial nos EUA, para perder peso imediatamente para pacientes que precisavam de cirurgia cardíaca urgente.

O plano recomenda a ingestão da sopa por 7 dias, podendo ser complementada com o consumo de frutas e verduras, líquidos abundantes, infusões e chás, o que garante a perda de até 8 quilos em uma semana.

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O segredo desta sopa está no seu baixo teor calórico, energético e proteico, é muito pobre em gorduras e carboidratos , quando o corpo metaboliza, queima mais calorias do que a sopa fornece.

A base dos ingredientes que esta sopa contém são vegetais frescos, baratos e de fácil acesso. A combinação de seus ingredientes fornece diferentes propriedades nutricionais, incluindo:

Repolho

Vegetal de folhas verdes rico em sais de potássio, enxofre, cálcio e minerais. Possui alto teor de água (entre 90 e 92% de sua composição), fibras e carboidratos, fornece importantes propriedades antioxidantes e contém ácido fólico e arginina com poderosos efeitos antibióticos para combater resfriados.

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Tomate

Este vegetal possui excelentes propriedades diuréticas e nutricionais , é rico em potássio e fósforo . Seu consumo protege o sistema cardiovascular , promovendo a redução do colesterol.

Cebola

É um vegetal alcalinizante , por isso contribui ativamente para a desintoxicação do corpo, devido ao seu alto teor de água, enxofre, potássio e fósforo, é diurético e purificador , perfeito para tratar a retenção de líquidos.

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Aipo

Diurético por excelência, perfeito para eliminar o excesso de ácido úrico no organismo. Fornece grandes quantidades de sais minerais e um alto teor de potássio, cloro, enxofre, cobre, cálcio e sódio. 

Pimentão

Eles fornecem um alto teor de vitamina C e altos níveis de fibras que produzem uma sensação de saciedade, impedindo a constipação.

Lembre-se de que nossa recomendação será sempre que você tenha uma dieta equilibrada, uma excelente opção para perder peso de forma saudável é integrar a sopa por 15 dias seguidos, como substituto do jantar.

Dieta saudável: Receita de Sopa de Frango com Legumes que emagrece

Repolho milagroso e receita de sopa mista de legumes

Ingredientes

  • 1 pedaço de repolho médio
  • 6 cebolas brancas
  • 6 tomates (descascados e descascados)
  • 3 talos de aipo grandes
  • 2 pimentões verdes
  • Sal rosa do Himalaia
  • Pimenta a gosto
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado (opcional)

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Preparação

  1. Lave e pré-desinfete todos os vegetais.
  2. Corte os tomates, cebola, aipo e pimentão em cubos pequenos, finalmente o repolho em tiras finas.
  3. Em uma panela funda, adicione 3 litros de água purificada, os legumes, o gengibre ralado e tempere com sal e pimenta a gosto. Cozinhe em fogo médio por 30 minutos.
  4. As quantidades desta receita duram dois dias, considere mantê-la refrigerada.

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Aproveite muito quente! 

Você também pode liquefazê-lo para formar um tipo de creme vegetal, pois ele proporcionará um maior efeito de saciedade.

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