Os alimentos afrodisíacos realmente funcionam? Veja mitos e verdades

Os alimentos afrodisíacos realmente funcionam? Veja mitos e verdades
Os alimentos afrodisíacos realmente funcionam? Veja mitos e verdades. Foto: Wapa

Os alimentos afrodisíacos realmente funcionam? Veja mitos e verdades

Os alimentos afrodisíacos são aqueles que ao longo da história conquistaram a reputação de aumentar o desejo sexual entre os humanos ou, tornar o ato mais prazeroso . A palavra afrodisíaco vem do nome da deusa grega do amor, Afrodite , que era relacionada à fertilidade e à energia da primavera.

Embora atualmente não haja evidências científicas que sustentem a existência de alimentos afrodisíacos , existem alguns estudos que mostram que uma alimentação saudável voltada para o cuidado da saúde cardiovascular também melhora a qualidade e a vida sexual das pessoas, o que é surpreendente.

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Na verdade, alguns mitos foram descartados , como o de que o chocolate é um afrodisíaco , pois embora esse alimento seja rico em triptofano , um precursor da serotonina , uma substância relacionada ao prazer, e a feniletilamina , uma substância afrodisíaca, suas doses são muito baixas para cumprir com o objetivo de melhorar o desempenho amoroso.

Como funcionam os alimentos afrodisíacos?

Embora existam alguns alimentos dos quais você acredita que sejam afrodisíacos , não necessariamente cumprem esse objetivo como dissemos antes, mas apresentam algumas características que podem produzir sensações prazerosas e liberar algumas substâncias relacionadas ao prazer, felicidade ou amor.

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Agora, é importante mencionar que a comida “afrodisíaca” está intimamente ligada ao desempenho sexual masculino e a questões como a ereção , um dos problemas sexuais mais comuns e visíveis.

Nesse sentido, um estudo com 740 homens com problemas cardiovasculares detalha que ao mudar sua dieta e levar um estilo de vida mais saudável, eles não apenas reduziram seus problemas cardíacos e colesterol alto, mas também melhoraram sua função sexual em 2,5 vezes mais probabilidades.

Segundo alguns especialistas, isso se deve ao fluxo sanguíneo para o coração, pois não só danifica as artérias e causa doenças como ataques cardíacos ou derrames, mas também disfunção erétil . Ainda hoje esse problema sexual é visto como um sintoma precursor, uma vez que ocorre de 3 a 5 anos antes de um episódio grave ocorrer no cérebro ou no coração.

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O que são alimentos afrodisíacos?

Aqui estão alguns mitos e verdades sobre os alimentos afrodisíacos :

Morangos: esta fruta vermelha está fortemente ligada à melhora da atividade sexual e é eficaz para a saúde porque ativa a circulação sanguínea, que, como vimos, é ideal para manter uma ereção; Além disso, estimulam o sistema nervoso central e reduzem o estresse, tornando-o eficaz.

Ostras: alguns apontam que a forma desse molusco remete à genitália feminina, mas além disso, é um alimento rico em zinco que tem uma atuação como antioxidante para melhorar o humor, promover a produção de testosterona e, portanto, aumentar a libido em homens.

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Canela: embora também esteja associada ao desempenho sexual masculino devido à produção de testosterona, na realidade sua contribuição neste sentido é mínima, não sendo necessariamente eficaz para melhorar o desempenho amoroso.

Banana: A banana também fornece triptofano como mencionamos com o chocolate no início, além de conter potássio e vitaminas B que são ideais para a produção de hormônios sexuais, portanto, mais do que a forma fálica, acaba tendo substâncias que beneficiam a saúde sexual.

Óxido nítrico: não é um alimento, mas uma substância que se encontra em vários alimentos e que ao ser liberada dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo, promovendo a ereção. Alguns alimentos que o contêm são alho, melancia, romã, nozes, beterraba e repolho, entre outros.

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