Não faça isso! Cinco erros comuns que causam celulite

Não faça isso! Cinco erros comuns que causam celulite
Não faça isso! Cinco erros comuns que causam celulite © Getty Images

Não faça isso! Cinco erros comuns que causam celulite.

A celulite é um dos problemas estéticos que tentamos combater, mas apesar dos exercícios e da dieta alimentar continua aí.

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Para muitas mulheres, essa situação se repete e rapidamente leva à perda da vontade de continuar a se cuidar.

Para que isso não aconteça e você possa aproveitar para se exibir no verão, não cometa os seguintes erros:

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1. Comer muito sal

Consumir muito sal aumenta a retenção de líquidos e contribui para o aparecimento da celulite , dificultando a eliminação.

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2. Beber pouca água

Embora todos saibamos que o consumo de dois litros de água é quase uma obrigação para o bom funcionamento do nosso organismo; no entanto, ainda é comum beber menos líquidos do que o recomendado. Portanto, você não remove toxinas suficientes.

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3. Seguir um plano de exercícios inadequado

Assim como existem exercícios específicos para fortalecer o bíceps, você também pode praticar exercícios que tenham impacto na área afetada.

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4. Usar roupas muito justas e saltos muito altos

Calças muito justas, assim como o uso contínuo de salto, dificultam a circulação, levando ao aparecimento da chamada casca de laranja.

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5. Fumar

Dentre os muitos efeitos nocivos que o cigarro apresenta, está a predisposição para essa condição na pele.

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