Já bebeu água de arroz? Aprenda como fazer e descubra os seus benefícios

Já bebeu água de arroz? Aprenda como fazer e descubra os seus benefícios
Já bebeu água de arroz? Aprenda como fazer e descubra os seus benefícios © 123RF

Já bebeu água de arroz? Aprenda como fazer e descubra os seus benefícios.

A comida é definitivamente uma importante fonte de energia em nossa vida e alguns podem ter benefícios medicinais, como  a água de arroz, descubra seus benefícios!

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De acordo com um estudo publicado pelo The National Institute of Health, a água de arroz é uma excelente alternativa para regular o trânsito intestinal.

Outros benefícios e propriedades são:

-Seus ácidos ajudam a proteger a pele dos raios solares, evitando queimaduras, inflamações e manchas na pele.

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-Por conter inositol, retarda o processo de envelhecimento e todas as alterações hormonais que ocorrem nesta fase.

-Esta bebida pode nos hidratar e dar-nos energia, também ajuda a nos nutrir quando perdemos o apetite.

-Melhora a digestão e cuida da flora intestinal.

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Estes são alguns dos seus benefícios, porém um dos mais poderosos e eficaz é que ele ajuda a eliminar a diarreia. Graças ao seu alto teor de amido, ao entrar na mucosa intestinal, absorve água e reduz a disposição de líquidos (fezes líquidas), eliminando todos os problemas digestivos.

Seu preparo é muito simples e você só precisará de:

  • Meia xícara de arroz branco
  • Quatro copos de água

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Como preparar

Ferva a água e acrescente o arroz. Deixe ferver por até 20 minutos em fogo baixo e, por fim, coe a mistura.

Pegue a água restante e você perceberá que todo o mal desaparece.

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