Legumes

Aprenda fazer legumes em conserva em casa

O picles é um prato que vem da cultura persa, como aparece até no mítico livro As Mil e Uma Noites. Ao longo dos mais de 800 anos de influência árabe na Espanha, passou a fazer parte de toda a cultura hispânica. 

Copo de chia com frutas

Copo de chia com frutas: comece o dia com uma receita saudável e leve

Devido aos seus nutrientes, a semente de chia pode proporcionar vários benefícios ao corpo, como a redução dos níveis de colesterol, graças aos ácidos graxos ômega-3 que contém, que ajudam a manter o nosso coração protegido.

Saiba o que acontece ao seu corpo se você consumir muita cafeína

Ao consumir uma xícara de café, a cafeína esconde os sintomas de cansaço , ao mesmo tempo que fornece energia. Daí a popular frase “toma um café para acordar”, porém, o consumo excessivo de cafeína não é recomendado.

Mousse de Kiwi

Mousse de Kiwi, uma sobremesa deliciosa para aproveitar os benefícios desta fruta

A mousse é uma sobremesa que tradicionalmente é preparada com chocolate ou morangos, mas desta vez queremos experimentar uma fruta que contém vitaminas A e C , que ajuda constantemente a fortalecer o nosso sistema imunológico.

Cortar Frango

Siga estes truques fáceis e aprenda a cortar frango como um especialista

Comprar o frango inteiro pode ser uma excelente opção se você deseja economizar ou aproveitar ao máximo as partes dele, embora no início possa parecer um tanto complexo, você pode seguir estes truques fáceis para cortar o frango como um especialista.

O gengibre é para todos? Confira as contraindicações desse superalimento

Embora seja um produto natural, o uso do gengibre em excesso pode trazer efeitos adversos para algumas pessoas. 

Cuide das doenças respiratórias com este suco de maçã com gengibre

Algo que muitas pessoas não sabem é que a maçã, assim como as frutas cítricas, também é rica em vitamina C e mais algumas, que estimulam o sistema imunológico.

Massa de pizza

Aprenda a fazer massa de pizza em casa sem complicações

Vamos te ensinar a preparar uma base de pizza que se tornará a sua preferida e com a qual aprenderá a fazer pizza melhor do que em restaurantes.

Salmão

Receita de salmão ciliar, uma forma de aproveitar os benefícios do ômega 3

Claro que o salmão é um dos alimentos que mais fornece ômega 3 e é por isso que hoje trazemos uma receita deliciosa que o inclui.

Microondas

Estes são os alimentos que você nunca deve colocar no micro-ondas

Deve ficar claro que nem todos os alimentos podem ser aquecidos no micro-ondas, pois este aparelho pode decompor alguns aminoácidos e convertê-los em substâncias tóxicas que podem fazer mal à saúde.