O que emagrece mais rápido: dieta restritiva ou exercício físico todo dia?

O que emagrece mais rápido: dieta restritiva ou exercício físico todo dia? Dieta low carb, cetogênica ou exercício físico todo dia? Sim, essa ainda é uma das principais dúvidas entre quem quer emagrecer rápido. Métodos que consistem em alimentação restritiva – com baixo consumo de carboidratos, por exemplo – são populares para a perda de … continue

Além de emagrecer, água com limão traz imensos benefícios para a saúde

Limão emagrece, seca barriga e desincha – mas é preciso saber a dose certa

Limão emagrece, seca barriga e desincha – mas é preciso saber a dose certa. O limão é uma fruta famosa por queimar os excessos de gordura na cintura e desintoxicar o organismo. A quantidade ideal, no entanto, ainda gera algumas dúvidas. É só não exagerar na dose: consumir de duas a três unidades por dia – aliadas a … continue