Aprenda os segredos da dieta Low Carb - Receitas, benefícios, alimentos e mais

Aprenda os segredos da dieta Low Carb – receitas, benefícios, alimentos e mais

Aprenda os segredos da dieta Low Carb – receitas, benefícios, alimentos e mais. A dieta Low Carb é definida pela Organização de Diabetes do Reino Unido como uma dieta onde existe uma redução do consumo de carboidratos, devendo-se ingerir menos de 130 g deste macronutriente por dia. Uma vez que esta quantidade de carboidratos representa apenas 26% da energia … continue

Como fazer extrato de tomate caseiro, natural e sem conservantes – receitas

Como fazer extrato de tomate caseiro, natural e sem conservantes – receitas. O extrato de tomate é um ingrediente muito prático para dar mais cor e sabor a receitas salgadas, em especial as que têm molho. Mas, por outro lado, muitas marcas vendem o extrato com muitos conservantes e outros aditivos. Então, para quem prefere … continue

Sete dicas para elevar sua autoestima e ganhar confiança

Sete dicas para elevar sua autoestima e ganhar confiança

Sete dicas para elevar sua autoestima e ganhar confiança. A autoconfiança está diretamente ligada a autoestima, e nesse artigo de hoje irei falar mais sobre as consequências de você ter uma baixa autoestima e eu vou te dar 7 dicas para você superar essa dificuldade. Em primeiro lugar, é normal nós termos momentos em nossa … continue

Aprenda três receitas para fazer água micelar caseira e econômica

Aprenda três receitas para fazer água micelar caseira e econômica

Aprenda três receitas para fazer água micelar caseira. A água micelar pode ser comprada na farmácia e no supermercado para utilizar em limpezas de pele, pois ela é composta por micelas que, ao serem aplicadas na pele, atraem a sujeira, removendo-a do tecido sem causar danos. Mas se preferir, também pode fazer água micelar caseira e obter … continue

Cinco receitas caseiras de esfoliante natural para pele oleosa

Cinco receitas caseiras de esfoliante natural para pele oleosa

Cinco receitas caseiras de esfoliante natural para pele oleosa. A esfoliação para a pele oleosa tem como objetivo remover os tecidos mortos e excesso de oleosidade, ajudando a desobstruir os poros e manter uma pele mais saudável e limpa. Para isto, damos aqui algumas opções naturais, com açúcar, mel, café e bicarbonato, por exemplo, que são fáceis … continue

Quais benefícios de usar canela no cabelo? Aprenda 3 receitas caseiras

Quais benefícios de usar canela no cabelo? Aprenda 3 receitas caseiras

Quais benefícios de usar canela no cabelo? Aprenda 3 receitas caseiras. Usar canela no cabelo é um hábito bastante popular em várias partes do mundo, inclusive no Brasil. Na internet há diversas receitas que incluem o ingrediente, tanto para nutrir os fios e estimular o crescimento, quanto para clarear. Então, confira algumas dessas receitas para testar em … continue

Borra de café: Confira opções de reaproveitamentos caseiros

Aprenda a fazer 4 esfoliantes caseiros com Café para o corpo e rosto

Aprenda a fazer 4 esfoliantes caseiros com Café para o corpo e rosto. Um ótimo esfoliante que pode ser feito em casa e que não agride o meio ambiente consiste em juntar um pouquinho de borra de café com a mesma quantidade de iogurte natural, creme ou leite. Depois basta esfregar essa mistura na pele … continue

Cinco receitas de beleza com argila branca e seus benefícios

Benefícios notáveis da máscara caseira de Maizena – receitas para rosto e cabelo

Benefícios notáveis da máscara caseira de Maizena – receitas para rosto e cabelo. O amido de milho, popularmente conhecido pela marca Maizena, quando usado sozinho não tem a capacidade de hidratar nem a pele nem o cabelo, porque ele não consegue penetrar os poros. O que ele faz é potencializar o efeito das máscaras faciais … continue

Como fazer crepe de frigideira salgado ou doce – cinco receitas práticas

Como fazer crepe de frigideira salgado ou doce – cinco receitas práticas. Tem dias em que dá vontade de fazer uma receita diferente, deliciosa e prática ao mesmo tempo. Se hoje é esse dia para você,  a sugestão é fazer crepe de frigideira com diferentes opções de recheios. Esses crepes servem tanto para fazer um … continue

Benefícios do chá de limão e mel e como turbinar com outros ingredientes

Benefícios do chá de limão e mel e como turbinar com outros ingredientes

Benefícios do chá de limão e mel e como turbinar com outros ingredientes. Não é à toa que o chá de limão e mel é um dos primeiros que se pensa quando precisa de um alívio para gripe, resfriado e dor de garganta. Esses ingredientes são realmente bons para a saúde, além do mais, um chazinho quente … continue