Não fuja da banana! Estes são todos os benefícios que ela pode te oferecer
Essa fruta é uma boa fonte de vitamina B6 , fibras, potássio , magnésio, vitamina C e manganês, portanto, é um dos alimentos mais consumidos por atletas.
Essa fruta é uma boa fonte de vitamina B6 , fibras, potássio , magnésio, vitamina C e manganês, portanto, é um dos alimentos mais consumidos por atletas.
Superalimentos como é conhecido nos Estados Unidos-, refere-se a todos aqueles alimentos que não foram processados ou adicionados ingredientes, que são muito ricos em antioxidantes , gorduras saudáveis, vitaminas e probióticos.
O especialista apresentou seu livro “Quem fica com raiva engorda” , que mostra os resultados de suas pesquisas há mais de 14 anos, período em que detectou que alguns pacientes têm o tema da raiva como característica comum no sofrimento da obesidade.
Experimente o chá de gengibre com limão com o estômago vazio e confira os seus benefícios Depois das férias e dos grandes jantares de final de ano, é hora de voltar à rotina alimentar para continuar cuidando do corpo e principalmente protegê-lo nesta época de altas temperaturas. O chá de gengibre com limão é um dos … continue
A dieta mediterrânea se espalhou pelo mundo e tem causado um grande impacto positivo nos últimos anos pelos benefícios que representa para a saúde e não apenas em termos estéticos.
Já reparou que a forma como acordamos pode influenciar positivamente ou negativamente o resto do nosso dia? Pois é, esse é o poder dos hábitos matinais! Começar o dia bem e criar uma rotina saudável logo pela manhã é fundamental para deixar nosso organismo bem disposto e até mesmo aumentar a nossa produtividade. Portanto, Conheça seis hábitos … continue
O vinho é uma daquelas bebidas alcoólicas que, além de nos ajudar a harmonizar os melhores pratos, pode nos trazer um grande número de benefícios para o corpo e pode até ajudar a prevenir algumas doenças e principalmente ajudar o corpo a esquecer o estresse.
Aipo cru: Quais são os benefícios de consumir este vegetal? O aipo é um dos poucos vegetais que não perde os seus benefícios se for cozido no vapor ou comido cru, podendo ser utilizado nos mais variados pratos e até mesmo como parte de um lanche saudável acompanhado de um tempero. Esse vegetal pode até … continue
De acordo com o estudo divulgado, as enxaquecas tendem a ocorrer em famílias, portanto os fatores genéticos podem ser os mais importantes na determinação das causas que as causam.
Nosso corpo pode produzir essa vitamina naturalmente, expondo nossa pele diretamente ao sol, porém, também podemos nos ajudar com certos alimentos para a produção desse nutriente.
