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Como fazer desintoxicação com limão para emagrecer e limpar profundamente. Ao longo do ano, especialmente com as mudanças da estação, é necessário descansar o corpo e a melhor maneira de fazê-lo é através de um processo de desintoxicação. + Receita de creme de limão leve e fácil de preparar Esses tipos de diretrizes são caracterizados pelo uso … continue

5 truques para deixar a parte interna das pernas tonificada e incrível

Tonifique a parte interna das pernas com esses truques simples e você obterá resultados surpreendentes.

Super eficiente: como fazer shampoo sólido natural caseiro de Aloe Vera (babosa)

Super eficiente: como fazer shampoo sólido natural caseiro de Aloe Vera (babosa). Evitar plásticos de uso único é algo que todos deveriam fazer. Optar por shampoo sólido ou na forma de uma barra de sabão é uma excelente opção para se livrar gradualmente dos recipientes. + Suco potente de aloe vera (babosa) faz perder peso e emagrecer … continue

Poder da canela: queima gordura, emagrece, é anti-inflamatório e mais

Canela ajuda a queimar gordura e é anti-inflamatório.

7 superalimentos para incluir na dieta: combatem vírus e bactérias

Certamente você consome alguns deles regularmente, mas, se não, é aconselhável incorporá-los em sua dieta para evitar doenças.

Alho debaixo do travesseiro: descubra porque as pessoas fazem isso antes de dormir

O alho tem várias propriedades que podem melhorar significativamente a qualidade de vida. Surpreenda-se com o que pode acontecer com seu corpo se você dormir perto dele.

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Esse mau hábito de dormir pode fazer você engordar no dia seguinte – entenda. Às vezes, acreditamos que as consequências de dormir pouco não vão além das olheiras e do cansaço durante o dia, mas podem influenciar questões como o nosso peso. + Estudo revela segredo para não engordar – saiba o que fazer + Suco potente … continue

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  Como devemos consumir carne para aproveitar melhor seus benefícios? A carne desempenha um papel importante nos alimentos, pois fornece uma variedade de proteínas e proteínas e micronutrientes para o bom funcionamento do sistema imunológico, o que é importante para ser forte para combater os sintomas de várias doenças, como COVID -19. + Experimente essa receita de bolinho de arroz … continue

5 hábitos saudáveis ​​que você deve praticar todas as manhãs

5 hábitos saudáveis ​​que você deve praticar todas as manhãs. Se você quer se sentir melhor consigo mesmo e desfrutar de uma ótima qualidade de vida, há vários hábitos saudáveis que você deve praticar todas as manhãs. Não há desculpas! + Óleo de coco ou azeite, o que é melhor para a sua saúde? Acordar cedo Não deixe a … continue

Óleo de coco ou azeite, o que é melhor para a sua saúde?

Óleo de coco ou azeite, o que é melhor para a sua saúde? Muitos alimentos que são anunciados como saudáveis nem sempre cumprem o que prometem. + Conheça os benefícios para a saúde de cozinhar com óleo de abacate Certamente você já ouviu falar que alguns óleos vegetais, como coco ou azeite, podem ajudar a perder peso, … continue