Saiba como a dieta influencia no ciclo menstrual e o que você deve consumir

Primeiro você tem que saber quais são as fases do ciclo menstrual e em qual estamos, é então que podemos começar a descobrir qual é a dieta adequada.

Acnes

Saiba como os probióticos podem ajudá-lo a combater a acne

Na última década, surgiu um interesse especial por uma área ainda não totalmente explorada: o manejo de doenças inflamatórias.

Como combinar vinho com queijo? Veja algumas combinações perfeitas

Os queijos saborosos e vinhos frutados podem ser óptimos companheiros, tendo em conta a necessidade de selecionar intensidades semelhantes.

Inclua mamão em suas bebidas e reduza a inflamação do abdômen

Existem sucos, como os feitos com mamão papaia, que ajudam a melhorar a digestão, limpar o cólon e reduzir a inflamação do abdômen devido às propriedades dessa fruta.

Se você tem problemas de colesterol alto, esses são os alimentos a evitar

O problema é encontrado quando o colesterol em nosso corpo está em níveis elevados, já que, em geral, níveis elevados dessa substância também estão relacionados a outros problemas de saúde.

Fazer tarefas domésticas ajuda a manter o cérebro jovem, revela estudo

Para chegar a esta conclusão, a equipe de pesquisa realizou uma análise das atividades diárias de 2.354 adultos de meia-idade e, posteriormente, passou por varreduras cerebrais.

Sucos de frutas

5 sucos para limpar os rins de forma natural e saudável

Os rins também são responsáveis ​​pela produção dos hormônios e até mesmo da eliminação de toxinas pela urina

Que o calor não te derrote! Dicas para se manter hidratado o tempo todo

Não é necessário que beba apenas água durante o dia, pois também pode tirar proveito de várias frutas e vegetais que contêm uma boa quantidade de água.

Alimentos saudáveis

10 razões saudáveis ​​para incluir a dieta mediterrânea em sua rotina

Alguns dos alimentos que fazem parte da dieta são peixes, carnes magras, carnes vermelhas e ovos , claro, além de vegetais.

5 chás que o ajudarão a combater os desconfortos causados ​​pela gastrite

Alguns dos sintomas da gastrite são dor na boca do estômago , sensação de refluxo ou retorno da comida do estômago para o esôfago, azia ou inchaço.