Conheça os 5 hábitos comuns que dificultam a perda de peso

Sabemos como é complicado perder peso, especialmente nesta época do verão. Diante dessa necessidade, às vezes somos guiados por conselhos e mitos urbanos que nos prometem emagrecer rapidamente.

Salada

Salada de rúcula com atum e ovo, um delicioso jantar para emagrecer

Se não gosta de saladas, experimente esta , principalmente se o seu objetivo é emagrecer , já que sua protagonista, a rúcula , é um excelente vegetal para esse fim. 

Omelete

Receita de omelete italiano, ideal para um bom café da manhã

Um dos truques para evitar o ganho de peso no Natal e no Ano Novo é saber equilibrar as refeições, ou seja, se você exagerou, deve compensar com um jantar leve ou café da manhã. 

Abacaxi

Bebida a base de abacaxi acelera a queima de gordura no abdômen; aprenda a fazer

O abacaxi é uma fruta de baixa em calorias e altamente digerível , não é à toa é geralmente recomendado em dietas para perder peso. 

Crianças

Se funciona! 4 frases para seu filho parar de birra

As crianças costumam ter acessos de raiva para conseguir o que querem ou para chamar a atenção. Então é melhor você ter um ás na manga. Com essas frases, sua comunicação tensa com seu filho se acalmará.

linfoma

Linfoma: O que é e por que devemos estar vigilantes?

No geral, existem mais de 60 tipos de linfoma, dependendo do tipo de células imunológicas afetadas. Cada tipo requer abordagens diferentes para seu diagnóstico, avaliação e tratamento.

muffins de frutas

Quer inovar na sobremesa de Natal? Veja essa receita de Muffins de frutas cristalizadas

O bom desta receita é que podemos adicionar as frutas cristalizadas que mais gostamos.

água de limão e pepino barriga

Estas 4 bebidas naturais e caseiras vão te ajudar a secar o abdômen

Reduzir as medidas do abdômen é uma das tarefas mais complicadas para perder peso.

abacate creme

Dieta de abacate para perder peso e queimar gordura em 3 dias

Se você quer saber em que consiste a dieta do abacate e como ela pode melhorar sua saúde, você deve ler este artigo

panquecas

Faça estas panquecas de baixa caloria para uma refeição mais saudável

Continue cuidando da sua alimentação com esta receita bem simples de fazer para terminar o dia.