Beleza

Smoothies Anti-envelhecimento: Receitas naturais de vitaminas deliciosas

Smoothies Anti-envelhecimento: Receitas naturais de vitaminas deliciosas. Ter uma pele hidratada, tonificada e com um brilho saudável depende muito de nossos hábitos de vida, incluindo a qualidade de nossa alimentação. Ingerir a dose recomendada de vitaminas é essencial para prevenir o envelhecimento precoce. As frutas, os legumes e as verduras são as melhores fontes desses … Leia Mais


Dieta e Saúde

Beba suco termogênico de gengibre para começar a perder peso – receita

Beba suco termogênico de gengibre para começar a perder peso – receita. Caso pretenda emagrecer, além de ingerir uma dieta saudável – pobre em açúcares e gorduras – e de praticar exercício físico pelo menos três vezes por semana, pode ainda recorrer a uma ajuda extra e apostar no consumo de determinados sucos termogênicos. Isto … Leia Mais


Dieta e Saúde

Gelatina de vinagre de maçã ajuda a emagrecer e deixa cabelo lindo

Gelatina de vinagre de maçã ajuda a emagrecer e deixa cabelo lindo. O vinagre de maçã virou o novo queridinho de quem quer emagrecer. Funcional, o ingrediente é conhecido pelo cheiro e gosto singular e possui um combo de benefícios para a saúde. Dentre as formas de tomar vinagre para secar, as mais comuns são misturá-lo com água e … Leia Mais


Dieta e Saúde

Beba água de limão e berinjela para emagrecer 8 kg em 9 dias

  Beba água de limão e berinjela para emagrecer 8 kg em 9 dias. Além disso, Água de Berinjela e Limão para Emagrecer é uma ótima dica para perder peso de forma saudável e ainda ajudar na saúde do corpo em geral. Muitas pessoas chamam de “água milagrosa”. É uma receita muito simples que não … Leia Mais


Dieta e Saúde

Oito chás para desinchar o corpo e emagrecer com saúde

Oito chás para desinchar o corpo e emagrecer com saúde. Uma das sensações mais incômodas e comuns que temos no dia a dia é o inchaço. Ele ocorre quando o corpo retém muito líquido. O que precisa ser feito, então, é consumir alimentos diuréticos e termogênicos, que aceleram o metabolismo e eliminam o líquido extra. … Leia Mais


Dieta e Saúde

Como desinchar a barriga rápido seguindo um plano alimentar saudável

  Como desinchar a barriga rápido seguindo um plano alimentar saudável. Está seguindo sua dieta direitinho, mas nesse final de semana tem aquele evento imperdível. O que fazer? Viva! Vá, não abuse tanto e no dia seguinte, siga esse plano alimentar para desinchar a barriga que se formou, criado por uma nutricionista. Keri Glassman, nutricionista estadunidense que … Leia Mais


Dieta e Bem Estar

Tudo o que você precisa saber sobre Taioba seus benefícios – com receitas

Tudo o que você precisa saber sobre Taioba seus benefícios – com receitas. A taioba ou Xanthosoma sagittifolium Schott é um tipo de PANC (Planta Alimentícia Não Convencional). Ela apresenta diversos benefícios, como suas propriedades antioxidantes, e faz muito bem para sua saúde, por isso está cada vez mais presente no prato dos brasileiros. Veja … Leia Mais


Saúde

Veja como identificar se sua imunidade está baixa e como melhorá-la

Veja como identificar se sua imunidade está baixa e como melhorá-la. É de conhecimento popular que, para prevenir doenças infecciosas, é essencial estar com o sistema imunológico fortalecido. Mas, em meio a esta pandemia de coronavírus que o mundo está vivendo, vale a pena relembrar quais são os sinais que o corpo envia quando a … Leia Mais


Dieta e Bem Estar

Hissopo: a erva medicinal com muitos benefícios e usada em remédios

Hissopo: a erva medicinal com muitos benefícios e usada em remédios. Graças às suas múltiplas propriedades medicinais, o hissopo pode nos ajudar a combater diferentes problemas de saúde. No entanto, se tivermos alguma condição específica, é importante consultar o especialista antes de consumi-lo. O hissopo (Hyssopus officinalis) é uma planta medicinal pouco conhecida, mas com … Leia Mais


Dieta e Bem Estar

Dieta Militar: Plano alimentar que emagrece definitivamente e com saúde

Dieta Militar: Plano alimentar que emagrece definitivamente e com saúde. Depois da dieta paleo, dieta dukan e dieta da sopa de repolho, chegou a hora de conhecer a dieta militar, um plano alimentar de curta duração para ser inserido dentro de um estilo alimentar regrado e saudável para turbinar o resultado de uma dieta comum. … Leia Mais