Dicas naturais e eficazes para prevenir e retardar cabelos grisalhos (brancos)

Dicas naturais e eficazes para prevenir e retardar cabelos grisalhos (brancos)
Dicas naturais e eficazes para prevenir e retardar cabelos grisalhos (brancos)

Dicas naturais e eficazes para prevenir e retardar cabelos grisalhos (brancos).

A aparência dos cabelos grisalhos é natural ao longo dos anos. Essa descoloração dos cabelos se deve a uma diminuição da melanina, responsável por determinar a cor dos cabelos, entre outras coisas.

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Embora seja quase impossível evitar sua aparência em algum momento da vida, o que pode ser feito é cuidar dos cabelos e da saúde para atrasar sua chegada.

O envelhecimento é natural, e os sinais de envelhecimento não devem nos incomodar. No entanto, existem pessoas que simplesmente não gostam de usar cabelos grisalhos.

Para eles, existem algumas dicas e remédios naturais que podem ser a solução para passar mais anos sem cabelos grisalhos.

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1. Incorporar ferro na dieta

O ferro é essencial para o corpo por várias razões. Em relação aos cabelos, esse mineral essencial estimula a produção de melanina, impedindo o aparecimento de cabelos grisalhos.

Sendo assim, nozes, verduras e legumes são alguns dos alimentos mais ricos em ferro.

2. Pare de fumar

Não há dúvida de que o tabaco faz mal à sua saúde. Se você ainda não consegue decidir parar, talvez isso sirva de incentivo: as toxinas do cigarro aceleram a deterioração do cabelo. Isso implica, entre outras coisas, que seca os cabelos, os enfraquece e acelera a aparência dos cabelos grisalhos.

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3. Cuide dos cabelos do sol

Claro que você é uma pessoa cuidadosa quando exposta ao sol, porque sabe que isso pode afetar a saúde da sua pele, mas você se lembra do cabelo? Uma opção óbvia é cuidar do cabelo com chapéus quando você estiver muitas horas sob seus raios. Mas se você não quiser recorrer, basta usar um pouco de protetor térmico.

4. Beba suco de cenoura

A cenoura é rica em vitamina B, o que favorece a produção de melanina. Portanto, recomenda-se bronzear mais no verão. Mas ter o hábito de comê-lo durante todo o ano pode ajudar a evitar o aparecimento de cabelos grisalhos.

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5. Massagem com óleo de coco

Outro ótimo remédio natural para evitar cabelos grisalhos é massagear o couro cabeludo com óleo de coco, que também é rico em vitamina B. Além disso, é perfeito para ter cabelos fortes e saudáveis, pois contém ácidos graxos e aminoácidos que ajudam a nutrir os folículos. peludo e dar mais vitalidade ao cabelo.

6. Máscara de abacate

O abacate é rico em vitamina E, ácidos graxos e proteínas, os quais impedem o envelhecimento do cabelo e ajudam a retardar o aparecimento de cabelos grisalhos. Portanto, você apenas tem que escolher um abacate muito maduro e fazer uma pasta com ela para aplicar no cabelo por 40 minutos. Depois lave normalmente.

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E VOCÊ, QUE REMÉDIO VOCÊ PREFERE EVITAR CABELOS GRISALHOS?

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