Conheça as propriedades curativas do alho

Conheça as propriedades curativas do alho
Conheça as propriedades curativas do alho © iStock

Conheça as propriedades curativas do alho

O alho é considerado pelos cientistas um superalimento, pois possui múltiplas propriedades curativas que o tornam a melhor opção quando se trata de incluir ingredientes naturais em receitas. Micronutrientes como manganês, vitamina B6, C e selênio, estão presentes em sua composição, que também é baixa em calorias. A alicina é também um dos seus componentes ativos mais importantes, pois é aquele que lhe confere o seu papel medicinal dentro e fora da cozinha.

>Como fazer gel antibacteriano com aloe vera e álcool

>Use alho e bicarbonato de sódio para eliminar fungos nas unhas

Propriedades curativas do alho

Os especialistas fazem questão de adicioná-lo a inúmeras receitas não só pelo sabor, mas pela contribuição saudável que dá ao corpo, pois em seu estado natural também contém enzimas que atuam para garantir o efeito curativo de quem o consome, quase diariamente, pois sua alta concentração de ferro, enxofre, fibras, antioxidantes, entre outros nutrientes o tornam poderoso e essencial para complementar qualquer tratamento de doenças.

>Como preparar mel de alho para combater doenças respiratórias

>Aprenda 5 máscaras naturais para escurecer cabelos grisalhos

  • Seu uso ou consumo é altamente recomendado para quem tem problemas respiratórios, pois suas propriedades anti-sépticas o tornam um ingrediente ideal para aliviar qualquer desconforto relacionado a gripes, resfriados, asma ou sinusite.
  • Reforça ativamente o sistema imunológico e, devido à sua acção de antibióticos, reduz qualquer tipo de infecção.
  • É também um protetor ativo do coração e de qualquer tipo de alteração que possa ocorrer neste importante órgão.
  • Trata adequadamente os problemas de hipertensão e melhora o funcionamento da corrente sanguínea.

>Use batata para clarear as manchas e unificar o tom facial

>7 dicas e truques caseiros para tirar olheiras de forma natural e saudável

Como inserir o alho nas refeições

Através de alimentos como o pão que pode ser espalhado como molho, saladas, carne ou peixe e outras essências como óleos que incluem um toque de alho para dar sabor e dar um sabor diferente às refeições.

PODE LHE INTERESSAR