Como o chá de louro com canela pode te ajudar a perder peso

Como o chá de louro com canela pode te ajudar a perder peso
Como o chá de louro com canela pode te ajudar a perder peso – Foto: Depositphotos / Reprodução

Como o chá de louro com canela pode te ajudar a perder peso. O chá de folha de louro com canela, além de auxiliar na digestão e evitar os gases, possui efeito de saciedade.

Como consequência, ajuda a não beliscar fora das refeições, auxiliando no processo de emagrecimento. Porém este chá não é um milagre.

Ele é um aliado para que o organismo enfrente as gorduras mais resistentes, que muitas vezes insistem em não sumir.

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Para alcançar o efeito desejado, é necessário levar em consideração um importante aspecto: não abusar dele.

O louro, quando consumido em exagero, pode causar efeitos adversos à saúde. Portanto, o segredo é tomar de maneira equilibrada.

Se você seguir uma dieta para emagrecer e incluir uma xícara desse chá logo após as refeições, vai perceber os grandes benefícios que ele oferece na hora de perder peso.

Esta é uma bebida aromática e digestiva e, além disso, é reparadora, por isso vale muito a pena descobri-la.

Saiba tudo o que ela pode fazer por você.

Remédio digestivo

A canela e o louro caracterizam-se pela sua ação antisséptica, diurética, digestiva e tônica.

Portanto, ao tomá-los em forma de chá após as refeições, isso ajudará na digestão, fazendo com que você não sinta incômodos intestinais, como flatulências e acidez.

Além disso, também contribui para a prevenção de infecções no trato urinário.

A ação do louro e da canela contribui para enfrentar a bactéria Escherichia coli, que causa as infecções vaginais.

Chá com muitos nutrientes

Este chá um aliado natural da saúde, bem-estar e equilíbrio interno para poder enfrentar a rotina diária de maneira tranquila.

Além do efeito diurético, saciante e digestivo, o chá de folha de louro com canela também oferece vitaminas A, C e também do complexo B, como a piridoxina, niacina, a riboflavina e ácido fenólico.

Além de ser uma rica fonte de minerais, tais como cálcio, cobre, ferro, magnésio, manganês, potássio, selênio e zinco.

Regula o Metabolismo

Combinar estas duas especiarias, é uma maneira adequada para regular o metabolismo e queimar gordura com mais facilidade.

O louro, por exemplo, além de contribuir na eliminação das toxinas, reduz o ácido úrico do organismo e também os níveis elevados de açúcar no sangue.

Além disso, melhoram a circulação e cuidam do fígado. É importante destacar, que essa bebida é excelente para diabéticos.

Importante: Nunca consuma as folhas de louro, sempre tire-as quando for servir os pratos ou quando beber o chá.

Receita do Chá de Louro Com Canela

Saiba como preparar esse chá que vai te ajudar perder peso com saúde.

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 2 paus de canela;
  • 5 folhas de louro.

Modo de Preparo:

Use o louro desidratado e a canela em pau – não em pó, para que o chá seja mais benéfico.

Coloque a água em uma panela para ferver, quando entrar em ebulição, adicione as folhas de louro, as ramas de canela, tampe a panela e deixe em infusão por 20 minutos.

Passado esse tempo, deixe repousar por 30 minutos, coe o chá e coloque em uma garrafa de vidro para conservá-lo.

Consuma durante o dia. Tome a primeira xícara em jejum, as demais, sempre após as refeições. Faça o tratamento duas ou três vezes por semana, para saber como se sente.

Se você estiver seguindo alguma dieta e faz exercícios físicos com frequência, este chá irá te ajudar a perder peso com mais facilidade.

Atenção: gestantes ou mulheres que estão amamentando, não devem ingerir louro e canela, devido ao efeito abortivo desses ingredientes. Para maiores informações, consulte seu médico.

Fonte: Cura pela Natureza

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