Como fazer chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade com saúde

Como fazer chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade com saúde
Como fazer chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade com saúde – Foto: Freepik

Como fazer chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade com saúde. Se você já começou a notar uma leve coceira na garganta, pode estar enfrentando um resfriado iminente. Como todos sabem, não há solução rápida ou imediata como cura e você provavelmente esteja com sua imunidade baixa.

Chá de Açafrão e Limão

No entanto, existem alguns remédios que podem ser tentados para Aumentar Imunidade e diminuir a duração do vírus. Felizmente, é relativamente fácil de derrotar, e muitos tratamentos nem exigem que você saia de casa ou tome remédios.

O chá para aumentar imunidade é parte integrante da cultura e sociedade indianas há muito tempo. É valorizado por suas propriedades medicinais, bem como apreciado como uma bebida.

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Resfriado, tosse, gripe, febre, pneumonia são algumas doenças comuns que se espalham durante a estação das monções.

A raiz de açafrão obtém a maioria de seus benefícios da curcumina, um composto poderoso que estudos extremamente promissores demonstraram ser altamente eficazes na redução da inflamação. Açafrão também ajuda a manter os níveis ideais de pressão arterial.

A raiz de gengibre também é eficaz na redução da inflamação e na melhora dos níveis de colesterol.

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Receita do Chá de Açafrão e Limão para aumentar imunidade:

INGREDIENTES:

  • 3 quartos de água filtrada;
  • 4 polegadas de raiz de gengibre fresco;
  • 4 polegadas de raiz de açafrão fresco
  • Suco de 1 de limão;
  • 6 xícaras de chá gelado de açafrão e gengibre;
  • 6 xícaras de água com gás;
  • 1/3 xícara de suco de limão.

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COMO PREPARAR:

  • Adicione água, raiz de gengibre descascada e raiz de açafrão descascada a uma panela grande e deixe ferver em fogo alto.
  • Reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 40 minutos, mexendo ocasionalmente até que o líquido seja reduzido e tenha uma cor dourada clara.
  • Retire do fogo.
  • Usando um filtro de tela de arame, coe a água em uma jarra de vidro de 2 litros com tampa e leve à geladeira por pelo menos 4 horas para esfriar.
  • Para uma única porção de chá gelado de gengibre e açafrão sem açúcar.
  • Decore com uma fatia de limão e manjericão fresco, se desejar.
  • Guarde na geladeira por até uma semana.

Fonte: Dicas de Saúde

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