Chá de limão com alho, mel ou gengibre; aprenda as melhores receitas

Chá de limão com alho, mel ou gengibre; aprenda as melhores receitas
Chá de limão com alho, mel ou gengibre; aprenda as melhores receitas – Reprodução

Chá de limão com alho, mel ou gengibre; aprenda as melhores receitas.

O limão é um excelente remédio caseiro para desintoxicar o organismo porque é rico em potássio, clorofila e ajuda a alcalinizar o sangue, ajudando a eliminar as toxinas do organismo, diminuindo os sintomas da fadiga e melhorando a disposição para realizar as tarefas diárias.

Além disso, o limão também ajuda a tratar a prisão de ventre, emagrecer, melhorar a aparência da pele, a proteger os órgãos de doenças degenerativas e infecções, acelera a cicatrização e previne o envelhecimento precoce.

Alguns exemplos de receitas de chá de limão são:

1. Chá com casca de limão

Este chá contém os óleos essenciais do limão que tem efeito purificante, além de ser delicioso para tomar depois de uma refeição, por exemplo.

Ingredientes

Meio copo de água;
3 cm da casca do limão.

Modo de preparo

Ferver a água e depois adicionar a casca do limão, que deve ser cortada bem fina de forma a eliminar por completo a parte branca. Tampar durante alguns minutos e tomar a seguir, ainda morno, sem adoçar.

2. Chá de limão, gengibre e mel

O chá de limão com gengibre ajuda também a aliviar a congestão nasal, a dor de garganta e os arrepios. Além disso, é ótimo para melhorar a digestão e o enjoo.

Ingredientes

3 colheres de chá de raiz de gengibre fresca ralada;
500 mL de água;
2 colheres de sopa de suco de limão;
1 colher de sopa de mel.

Modo de preparo

Ferver o gengibre em uma panela tapada durante cerca de 10 minutos e, de seguida, retirar do lume, coar e juntar o suco de limão e o mel. Pode-se beber várias vezes ao dia. Saiba quais os benefícios do gengibre para a saúde.

3. Chá de limão e alho

O limão e o alho, em conjunto, são uma ótima opção natural para a gripe, porque além das propriedades do limão, devido à presença do alho e do gengibre, este suco tem ação antibacteriana e anti-inflamatória, ajudando também na melhoria da circulação sanguínea e diminuição de dores de cabeça.

Ingredientes

3 dentes de alho;
1 colher de mel;
Meio limão;
1 xícara de água.

Modo de preparo

Amassar os dentes de alho e adicionar numa panela juntamente com a água e deixar ferver por cerca de 5 minutos. Depois, acrescentar meio limão espremido e o mel, e tomar a seguir, ainda morno.

Fonte: Tua saúde

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