Chá de canela e folha de louro; prepare esta infusão para perder peso

Chá de canela e folha de louro; prepare esta infusão para perder peso
Chá de canela e folha de louro; prepare esta infusão para perder peso. © isTock

Chá de canela e folha de louro; prepare esta infusão para perder peso

Nos últimos anos, o chá de canela e folha de louro tornou-se popular porque ajuda a perder peso rapidamente devido às suas propriedades diuréticas; Porém, é importante esclarecer que muitas dessas infusões não são para todas as pessoas, por isso é importante consultar um especialista antes de tomá-las para evitar reações colaterais que podem prejudicar nossa saúde.

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A canela é conhecida por ser um  alimento ideal para baixar os níveis de glicose, colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos no sangue, além de possuir propriedades carminativas que a tornam ideal no combate a cólicas, gases e outros problemas digestivos, além de atuar contra micróbios por seu conteúdo de fenol.

Por outro lado, a folha de louro é conhecida por ter  efeitos anti-inflamatórios  e propriedades antioxidantes, tornando-a ideal no combate a várias doenças e também na perda de peso. Confira essa receita que você vai adorar.

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Chá de canela e louro

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 5 gr de canela em pó
  • 6 folhas de louro
  • Você pode adoçar com mel

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Preparação

Leve a água a ferver, quando começar a ferver junte a canela e o louro.

Reduza a intensidade do fogo e deixe agir por mais 5 cinco minutos

Deixe esfriar um pouco e divirta-se.

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