Cabelos danificados? Descubra os milagres do abacate.
Graças à sua contribuição de ácidos graxos essenciais e minerais, o abacate pode ser um grande aliado da saúde do nosso cabelo e nos ajudar a reparar danos e hidratar profundamente o cabelo.
A maioria das pessoas usa uma grande variedade de produtos cosméticos para manter a saúde do cabelo. No entanto, poucos conhecem os benefícios do abacate para cabelos danificados.
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Na verdade, são os próprios produtos químicos, assim como o uso excessivo de ferros ou a exposição ao sol, que fazem o cabelo ficar danificado.
Embora existam no mercado máscaras e tratamentos para manter os fios fortes e hidratados, às vezes é necessário recorrer a outros tipos de remédios para recuperar aquele aspecto brilhante e saudável que caracteriza os cabelos. Existem alternativas naturais que, por um preço menor, proporcionam efeitos interessantes.
Você conhece os benefícios do abacate para o cabelo? Este alimento é um daqueles ingredientes baratos que podem ajudar a melhorar a aparência da crina em caso de ressecamento e agressões.
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Aqui contamos quais são suas propriedades e como você pode incluí-lo em sua rotina para revitalizar seus cabelos, não hesite em experimentar!
Propriedades nutricionais do abacate
Os nutrientes contidos no abacate ou no abacate são o que lhe confere propriedades para o cabelo.
Muitos deles ajudam a neutralizar as deficiências que são apresentadas por uma dieta pobre ou pela deterioração causada por fatores ambientais. Confira:
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- O abacate é rico em ácidos graxos poliinsaturados, também conhecidos como “gorduras boas”.
- Além disso, contém quantidades significativas de vitaminas A e E, que podem atuar como antioxidantes.
- Fornece doses significativas de vitaminas do complexo B.
- É uma fonte de minerais como magnésio, cálcio e ferro.
- Fornece contribuições leves de aminoácidos essenciais.
Benefícios do abacate para o cabelo
A aplicação externa da polpa do abacate pode trazer benefícios não só para a sua saúde em geral, mas também para os seus cabelos, sejam eles crespos, secos ou pouco abundantes.
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Seus nutrientes são absorvidos pelo couro cabeludo e microporos, reparando qualquer dano que lhe dê um aspecto maltratado e fraco.
Dentre esses nutrientes e benefícios, destacam-se os seguintes:
- Seus óleos naturais reidratam os fios de cabelo. Isso ajuda a resolver o ressecamento causado pelo ferro ou secador.
- Por outro lado, ajuda a fortalecer as fibras de queratina e os folículos capilares, reduzindo a queda excessiva de cabelo.
- Também pode atuar como um condicionador natural , proporcionando maciez e brilho.
- É um grande aliado para combater o frizz e deixar os cachos definidos.
- Ajuda a reparar pontas duplas e promove um crescimento saudável.
- Por fim, o abacate se destaca por suas propriedades antioxidantes, que previnem o aparecimento de cabelos grisalhos prematuros ou sinais de envelhecimento.
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Como restaurar cabelos danificados com abacate?
Para aproveitar as propriedades do abacate para o cabelo, podemos preparar máscaras revitalizantes. Embora seja válido usar abacate sozinho, é melhor combiná-lo com outros ingredientes que aumentem seus benefícios.
Máscara de abacate e ovo
Combinando as gorduras saudáveis do abacate com as proteínas que o ovo fornece, podemos obter um tratamento restaurador e hidratante. Seu uso é recomendado em cabelos quebradiços, com tendência a cair .
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Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 1 ovo
- Uma colher de sopa de azeite (16 g)
Preparação
- Esmague a polpa de um abacate maduro e misture com um ovo e uma colher de azeite.
Modo de aplicação
- Umedeça o cabelo e esfregue o tratamento da raiz às pontas.
- Deixe agir por 40 minutos e enxágue com água fria.
- Repita seu uso pelo menos 2 vezes por semana.
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Máscara de abacate e aloe vera (babosa)
Devido ao seu alto teor de compostos hidratantes, esta máscara é ideal para restaurar o aspecto brilhante de cabelos danificados e secos.
Pode ser usado em todos os tipos de cabelo, desde que não altere a produção de oleosidade.
Ingredientes
- ½ abacate maduro
- 2 colheres de sopa de gel de aloe vera (30 g)
- 1 colher de sopa de óleo de coco (15 g)
Preparação
- Esmague a polpa de meio abacate maduro e misture com o gel de aloe vera.
- Certifique-se de obter uma pasta lisa e, por último, adicione o óleo de coco.
Modo de aplicação
- Passe o tratamento por todo o cabelo, incluindo o couro cabeludo.
- Cubra a cabeça com um chapéu e deixe agir por 30 minutos.
- Enxaguar abundantemente com água morna.
- Use pelo menos 2 vezes por semana.
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Máscara de abacate e mel
Ao adicionar um pouco de mel orgânico ao nosso tratamento de abacate, podemos restaurar os danos do cabelo para que a crina fique sedosa e brilhante.
Ingredientes
- 1 abacate maduro
- 2 colheres de sopa de mel (50 g)
Preparação
- Extraia a polpa de um abacate maduro e triture até formar uma pasta.
- Misture com o mel e passe a usar.
Modo de aplicação
- Umedeça os cabelos, separe-os em várias mechas e distribua o tratamento de maneira uniforme.
- Aguarde 40 minutos e enxágue.
- Use 2 ou 3 vezes por semana.
