Água de canela vai te ajudar a emagrecer com saúde; conheça benefícios

Água de canela vai te ajudar a emagrecer com saúde; conheça benefícios
Água de canela vai te ajudar a emagrecer com saúde; conheça benefícios © Shutterstock

Água de canela vai te ajudar a emagrecer com saúde; conheça benefícios.

Certamente você já sabe que a canela é um tempero aromático que serve para dar aroma e sabor a muitos pratos, principalmente sobremesas.

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 A água de canela, popularmente também conhecida como chá de canela, é obtida fervendo ou criando infusões de vários paus de canela por alguns minutos.

Fornece vários benefícios que valem a pena conhecer e as propriedades que já são características da canela.

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As propriedades da água de canela são as do próprio tempero. Ou seja, um ótimo anti-inflamatório e expectorante, e com uma grande quantidade de vitaminas e minerais, como magnésio, ferro, cálcio, fibra e vitaminas C e B1.

É eficaz no tratamento de diarreia, indigestão, inchaço e é usado como um reforço imunológico. Embora tenha antioxidantes que diminuem o processo natural de deterioração dos radicais livres.

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Conheça os benefícios da Água de canela

Ajuda a emagrecer

A água de canela ajuda a manter a fome longe, prevenindo o desejo de comer a toda hora (o que às vezes acontece por questão nervosa). Nesse sentido, a canela pode ajudar aqueles que devem perder peso a não comerem fora de hora.

Contra períodos irregulares e pesados

Devido às propriedades observadas anteriormente, o chá de canela tende a regular a menstruação, tornando-o um bom remédio contra a dor.

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Regula os níveis de colesterol

Também ajuda a regular os níveis de colesterol e glicose.

Melhora a digestão

A água de canela é geralmente um bom remédio natural quando temos digestões lentas e pesadas. Dessa forma, ajuda a controlar a diarréia e é bom para regular o ritmo intestinal. Reduz gases e evita o inchaço muito temido da barriga.

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Estimula o apetite

Geralmente é usado em casos de inapetência e falta de apetite.

Bom para pessoas com diabetes

Ajuda a controlar a glicose no sangue e, por esse motivo, é recomendado para quem sofre de diabetes.

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Antioxidante

Como vimos entre suas propriedades, é o fato de ter antioxidantes. Portanto, uma excelente bebida para purificar o corpo, sendo diurético e ajudando a eliminar toxinas. Ao mesmo tempo, possui uma função antienvelhecimento para a pele.

Contra o frio

Graças ao fato de possuir todos os tipos de vitaminas e minerais, protege o corpo contra bactérias e reduz a febre, reduz a tosse e nos protege de resfriados.

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Considerar

Antes de saber se você pode tomar este chá, é aconselhável perguntar ao seu médico Além disso, é importante ter em mente que, embora tenha benefícios, o chá de canela deve ser tomado com moderação.

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