6 bebidas com cúrcuma que o ajudarão a rejuvenescer
A cúrcuma é uma raiz que ganhou grande popularidade nos últimos anos, principalmente por seus benefícios e nutrientes entre os quais se encontram uma grande quantidade de antioxidantes, graças a este composto a cúrcuma é utilizada para retardar o envelhecimento prematuro. Se também quiser usufruir dos seus benefícios, deixamos-lhe 6 bebidas que o ajudarão a rejuvenescer.
Chá de cúrcuma e gengibre
Basta fazer uma infusão de uma rodela de açafrão e uma rodela de gengibre na água, você pode adicionar suco de limão e um pouco de canela para complementar o sabor, garantimos que ficará delicioso.
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Com leite açafrão
Dentro leite de amêndoa você pode colocar uma colher de sopa de açafrão em pó e meia colher de sopa de canela em pó, pode adoçar com mel de agave e beber bem quente.
Beba para o seu sistema imunológico
Faça uma infusão de água de coco com uma fatia de gengibre fresco e uma colher de sopa de açafrão em pó, adoce com mel e acrescente um pouco de baunilha, pode dar um toque cítrico com um toque de suco de limão.
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Batido de banana e açafrão
Misture uma pitada de açafrão com duas bananas, meia colher de chá de canela e leite aveia, garantimos que este smoothie se tornará um dos seus favoritos.
Leite dourado
Em meio litro de leite vegetal, infunda canela, cravo, cardamomo, gengibre, pimenta e açafrão. Você pode adoçar a gosto e seu sabor será muito semelhante ao de um latte Chai.
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Tônico rejuvenescedor
Misture as rodelas de gengibre fresco, as rodelas de açafrão fresco e as rodelas de limão em água pura, adoce com mel e deixe descansar para que a água adquira os sabores das raízes, é muito semelhante a uma infusão fria.
