5 bebidas com baixo teor de açúcar para combinar com sua comida favorita

5 bebidas com baixo teor de açúcar para combinar com sua comida favorita
5 bebidas com baixo teor de açúcar para combinar com sua comida favorita

5 bebidas com baixo teor de açúcar para combinar com sua comida favorita

Você está tentando comer uma dieta mais saudável? Nesse caso, essas bebidas com baixo teor de açúcar podem ser suas grandes aliadas para cuidar da saúde sem parar de beber bebidas ricas para acompanhar a comida. De deliciosas combinações de sucos a chás gelados frescos , essas bebidas vão salvar o seu dia.

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  • 3 maçãs verdes
  • 2 kiwis
  • 1 limão
  • 1/2 litro de água

Descasque o kiwi e bata junto com as maçãs , água e suco de limão, você pode servir em uma jarra com gelo, a acidez desse suco é perfeita para acompanhar seus pratos principais.

Água com Romã

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Ingredientes

  • 4 romãs
  • 1 litro de água

Separe as romãs com cuidado e retire todos os grãos, liquefaça com uma parte da água e coe em uma jarra para retirar as sementes, acrescente o resto da água para medir a intensidade do sabor, certifique-se de usar romãs maduras para evitar adicionar açúcar extra à água.

Chá gelado com limão

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Ingredientes

  • 3 sachês de chá preto
  • 3 limões
  • 2 colheres de sopa de mel de agave
  • 1 litro de água

Infunda os seus envelopes de chá na água previamente quente, deixe esfriar e acrescente o suco de limão, pode adoçar com o mel de agave embora em pequena quantidade, sirva com gelo e saboreie.

Suco de Beterraba com Morango

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Ingredientes

  • 1 beterraba
  • 1/2 xícara de morangos
  • 1/2 litro de água

Descasque a beterraba e corte-a em pequenos pedaços para facilitar o preparo, bata junto com os morangos e a água, pode-se coar para tirar o excesso de polpa da beterraba, mas recomendamos deixar para aproveitar os seus nutrientes.

Chá de Camomila e Limão

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Ingredientes

  • 2 sachês de chá de camomila
  • 2 sachês de chá de capim-limão
  • 1 litro de água
  • 2 colheres de sopa de mel de agave

Infunda seus saquinhos de chá na água quente, deixe esfriar durante a noite com os saquinhos de chá dentro para realçar seu sabor, você pode adoçar com um pouco de mel e servir com gelo.

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