3 remédios naturais para curar o fígado gordo – receitas caseiras

3 remédios naturais para curar o fígado gordo - receitas caseiras
3 remédios naturais para curar o fígado gordo – receitas caseiras © Pexels

3 remédios naturais para curar o fígado gordo – receitas caseiras.

Nos últimos anos, especialistas em medicina e a Organização Mundial da Saúde (OMS) relataram um aumento considerável nos casos de esteatose hepática ou hepática gordurosa, uma doença crônica que, a longo prazo, pode levar a complicações de saúde mais graves.

O fígado é tão fundamental que está ligado a quase 500 funções-chave no corpo. É um órgão que trabalha sem parar e é muito propenso ao acúmulo de toxinas e gorduras; no entanto, quando esse acúmulo de lipídios excede 5 a 10% do peso do fígado, começam os problemas.

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Existem várias causas relacionadas a esta doença, no entanto, a relação direta entre fígado gorduroso e estilo de vida das pessoas foi verificada.

Muitos o chamam de mal moderno e o relacionam diretamente com hábitos e costumes alimentares. É muito comum em pessoas que consomem regularmente alimentos processados, como bebidas industriais e fast foods.

A boa notícia é que é uma condição que pode ser controlada com muita eficácia, fazendo ajustes simples: aumentar o consumo de alimentos naturais e orgânicos, evitar alimentos processados, fritos, ricos em gorduras e açúcar, álcool, praticar atividade física diária e integrar o consumo de remédios com propriedades hepatoprotetoras. Apresentamos três remédios caseiros e 100% naturais que são a chave para proteger a saúde do fígado.

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1. Chá verde com limão

O chá verde é sinônimo de saúde , não é à toa que é considerado uma das bebidas mais medicinais existentes. É uma poderosa fonte de antioxidantes e possui excelentes propriedades anti-inflamatórias.

Seus benefícios para o fígado gordo são devidos ao seu conteúdo de epigalocatequina galato (EGCG), uma substância que possui propriedades comprovadas para eliminar a inflamação dos tecidos do fígado. Por seu lado, o limão aumenta a eliminação de toxinas.

Receitas naturais e dicas para desintoxicar o fígado para emagrecer

Como fazer chá verde?

Você vai precisar:

  • 250 ml de água
  • 1 colher de sopa de chá verde
  • 1 limão

Modo de preparo:

  • Ferva a água, quando atingir a primeira fervura, desligue o fogo e adicione o chá verde.
  • Cubra e descanse por 5-10 minutos.
  • Sirva quente e esprema o suco de limão.
  • Beba um copo após as refeições principais.

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2. Leite morno com açafrão

Nos últimos meses, a raiz de açafrão está em toda parte, a verdade é que é um ingrediente medicinal antigo que tem sido usado como um importante aliado de cura por muitos anos.

Um dos seus grandes benefícios está no poder de curar o fígado, devido ao seu valor antioxidante e benefícios anti-inflamatórios, dissolvê-lo no leite é a melhor alternativa para melhorar suas qualidades hepáticas, porque se dissolve melhor em gordura e portanto, é absorvido mais diretamente no corpo.

Como fazer o leite?

Você vai precisar:

  • 1 colher de chá de açafrão em pó
  • 250 ml de leite

Modo de preparo:

  • Aqueça o leite até ferver e apague a chama imediatamente.
  • Dissolva o açafrão em pó, mexa bem e descanse por 5 minutos.
  • Tome uma xícara por dia, no horário que melhor lhe convier.  À noite, pode ser muito relaxante.

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3. Suco de melão e hortelã

A hortelã-pimenta é uma das plantas medicinais mais populares, especialmente quando se trata dos sistemas digestivo e hepático. Possui substâncias amargas que ajudam a revitalizar o fígado e a vesícula biliar, ao mesmo tempo que é ideal para desinflar.

Por sua vez, o melão é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, ao mesmo tempo é muito refrescante e seu alto teor de água hidrata o corpo e também lhe confere excelentes propriedades diuréticas . É altamente desintoxicante.

Como fazer o suco?

Você vai precisar:

  • 5 fatias de melão
  • 1 xícara de água
  • Folhas de hortelã fresca

Bebidas caseiras e naturais para melhorar a saúde do fígado e emagrecer

Modo de preparo:

  • No copo misturador, adicione o melão e um pouco de água, processe até obter um líquido liso e liso.
  • Adicione as folhas de hortelã a gosto e um pouco de gelo e misture novamente.
  • Sirva em uma jarra e aproveite ao longo do dia.

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