3 razões saudáveis ​​para comer goiaba com mais frequência

3 razões saudáveis ​​para comer goiaba com mais frequência
3 razões saudáveis ​​para comer goiaba com mais frequência. © Freepik

3 razões saudáveis ​​para comer goiaba com mais frequência

Ainda acredito que a goiaba deve ser uma fruta que podemos encontrar ao longo do ano e esses três motivos saudáveis ​​só confirmam a minha teoria, pois comer goiaba traz mais benefícios ao nosso corpo do que imaginamos.

Além disso, as formas de comer goiaba são infinitas, desde seu formato original até o molho para donuts, sempre trazendo sabor e aroma.

Se você ainda não está convencido de comer goiaba com mais frequência, é hora de analisar, já que é estação e essa fruta não dura o ano todo, é melhor recarregar as forças comendo muito quando temos oportunidade.

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1.- Alivia a diarreia

A diarreia é um problema sério e todos nós que já passamos por ela sabemos como é horrível ter. Comer goiaba reduz os sintomas da diarreia e promove a saúde digestiva.

2.- Combate as cólicas menstruais

Depois de analisar 197 mulheres, um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology rendeu o resultado. Beber extrato de folha de goiaba reduz consideravelmente as cólicas menstruais.

Ideal para mulheres que sofrem de cólicas graves.

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3.- Elimina a placa dentária

Acontece que comer goiaba ajuda a prevenir o aparecimento de placa dentária, o que permite que seus dentes e toda a sua boca fiquem ainda mais saudáveis.

Agora sim, depois de conhecer esses pontos sobre comer goiaba, você vai esperar o que para comprá-las?

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