2 bebidas saudáveis ​​e hidratantes para o verão

2 bebidas saudáveis ​​e hidratantes para o verão
2 bebidas saudáveis ​​e hidratantes para o verão. © Shutterstock

2 bebidas saudáveis ​​e hidratantes para o verão

Estamos no final da estação mais quente do ano e para que o mormaço destes últimos dias não venha e te surpreender, apresentamos duas receitas fáceis e super hidratantes para serem consumidas ainda neste verão.

PEPINO E ÁGUA DE HORTELà

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Ingredientes

  • 2 pepinos, descascados, semeados e picados
  • 1/2 xícara de folhas de hortelã
  • Copo de suco de limão
  • 1 xícara de adoçante sem calorias
  • Gelo para provar
  • 1 litro de água
  • Sal, a gosto até a geada

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Preparação

  1. No liquidificador, coloque os pepinos e bata. Adicione o gelo, açúcar, suco de limão, hortelã e água. Misture novamente.
  2. Congele o copo com sal, adicionando o restante do suco de limão.
  3. Sirva gelado.

ÁGUA DE TAMARINDO, CHÁ PRETO E PÊSSEGO

Ingredientes

  • 40 tamarindo descascados
  • 4 pêssegos fatiados
  • 6ml de chá preto
  • 1 limão, suco para congelar
  • Pimenta piquín até a geada
  • Gelo

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  Preparação

  1. Em uma panela em fogo médio, cozinhe a polpa dos tamarindos por 10 minutos. Calafrio.
  2. Retire as sementes da polpa e passe todo o preparo por uma peneira.
  3. Misture a polpa concentrada com os pêssegos e o chá preto.
  4. Congele os copos com o piquín de pimenta.
  5. Sirva a água com gelo.

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