2 bebidas saudáveis e hidratantes para o verão
Estamos no final da estação mais quente do ano e para que o mormaço destes últimos dias não venha e te surpreender, apresentamos duas receitas fáceis e super hidratantes para serem consumidas ainda neste verão.
PEPINO E ÁGUA DE HORTELÃ
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Ingredientes
- 2 pepinos, descascados, semeados e picados
- 1/2 xícara de folhas de hortelã
- Copo de suco de limão
- 1 xícara de adoçante sem calorias
- Gelo para provar
- 1 litro de água
- Sal, a gosto até a geada
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Preparação
- No liquidificador, coloque os pepinos e bata. Adicione o gelo, açúcar, suco de limão, hortelã e água. Misture novamente.
- Congele o copo com sal, adicionando o restante do suco de limão.
- Sirva gelado.
ÁGUA DE TAMARINDO, CHÁ PRETO E PÊSSEGO
Ingredientes
- 40 tamarindo descascados
- 4 pêssegos fatiados
- 6ml de chá preto
- 1 limão, suco para congelar
- Pimenta piquín até a geada
- Gelo
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Preparação
- Em uma panela em fogo médio, cozinhe a polpa dos tamarindos por 10 minutos. Calafrio.
- Retire as sementes da polpa e passe todo o preparo por uma peneira.
- Misture a polpa concentrada com os pêssegos e o chá preto.
- Congele os copos com o piquín de pimenta.
- Sirva a água com gelo.
